Pengaruh Prenatal Gentle Yoga Terhadap Kesehatan Mental Ibu Hamil Trimester III Di BLUD UPTD Puskesmas Pallangga Kabupaten Konawe Tahun 2025

Gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi ini pada kehamilan merupakan salah satu masalah dengan tingkat prevalensi yang cukup tinggi yaitu berkisar 12,5%-42% bahkan bisa diperkirakan bahwa gangguan kesehatan mental ini menjadi penyebab penyakit kedua terbesar di dunia pada tahun 2020. Gangguan kesehatan mental pada ibu hamil akan memberikan dampak tidak hanya bagi ibu tetapi bagi anak yang dikandungnya. Gangguan kesehatan mental seperti kecemasan atau stress ini akan menyebabkan terjadinya kenaikan tekanan aliran darah arteri, hal ini akan mengakibatkan terjadinya kenaikan tekanan aliran darah menuju ke janin yang akan mengakibatkan kesejahteraan janin menurun. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh antara prenatal gentle yoga dengan kesehatan mental ibu hamil trimester III. Penelitian ini menggunakan kuantitatif dengan metode quasy experiment dengan rancangan two-group pre test-post test control group design. Penelitian ini memiliki tujuan untuk menentukan pengaruh dari suatu tindakan pada kelompok eksperimental yang mendapat intervensi. Populasi penelitian adalah seluruh ibu hamil trimester III. Sampel penelitian sebanyak 46 responden diperoleh dengan teknik total sampling. Tingkat kecemasan diukur menggunakan kuesioner HARS (Hamilton Anxiety Rating Scale). Analisis data dilakukan dengan uji Wilcoxon. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum diberikan intervensi, mayoritas responden mengalami kecemasan sedang hingga berat. Setelah dilakukan senam hamil, terjadi penurunan tingkat kecemasan. Uji Wilcoxon menunjukkan nilai p = 0,000 (<0,05), yang berarti terdapat pengaruh signifikan Prenatal Gentle Yoga terhadap Kesehatan Mental Ibu Hamil Trimester III. Prenatal Gentle Yoga terhadap Kesehatan Mental Ibu Hamil Trimester III. Disarankan agar tenaga kesehatan rutin memberikan senam hamil sebagai bagian dari upaya promotif dan preventif dalam perawatan ibu hamil.